治疗便秘常嚼这款粗粮米，2天轻松拉香蕉便

Aliao_六爷

很多人都说自己便秘，但是都不知道到底怎么才算是便秘，对于便秘过分紧张，自己乱用药物，这样有可能会有新问题出现，想要治疗便秘，首先先了解什么是便秘。怎样才算便秘？通过个人经验总结了以下几点，并且治好了多年便秘。①一周少于3次大便；③经常便后仍觉得肛门有异物阻塞，或者肛门有块状硬物阻塞；③经常有便不尽的感觉；④经常排便困难，上个厕所需要十几二十分钟。以上四条，有符合两条者，都可以称之为便秘了，满足越多，便秘越严重。自从患上了便秘之后，我脸上大颗大颗的长痤疮，很影响形象，因而整个人都自卑很多。尝试我药物，太伤身体，后来通过同时介绍的一款粗粮，吃了几天，轻松拉了香蕉便了。这款粗粮就是天然硒黑苦荞茶通过百度得知，这是苦荞的一种，不够通便效果最后的就是这款种类。而且有《本草纲目》记载：黑苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神；具有润肠、通便等功效。因富含“硒”成分和“芦丁，能够软化肠道内的宿便，从而通过体内排出，适合多年便秘患上，以及中老年人。吃法：老年的话建议取天然硒黑苦荞茶两勺左右泡茶喝；年轻人比较喜欢咀嚼着吃。我两者都挺喜欢的，吃了几周，便秘改善了很多，香香的味道，我现在还在吃。

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楼主6

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