怎样处理婚姻中的冷暴力问题？

爱你无声

要打破冷暴力，我们需要做以下几点：第①、真正面对自己。看到自己的价值观、目标和需求，了解自己真正想要什么，创造什么。事实上，我们的朋友只负责在我们年轻的时候收拾旧伤口。我个人认为，我们能否被尊重取决于我们如何看待自己，如何创造幸福。第②、不要被对方的情绪所诱惑。不要因为对方而失去你原来的样子。一个真正快乐的人是能够做自己的人。从另一个角度来说，在亲密关系中，为彼此预留空间和时间是非常必要的。虽然双方有共同的利益是非常重要的，但只有当你有了自己的生活和圈子，你才能为对方创造更多的惊喜和可能。两个人的能量相互影响。如果你成为“小太阳”，你会自然地融化他。第③、学会始终如一地表达需求。在亲密的关系中，最重要的是做你自己，而不是隐藏自己。如果你能真诚地表达你在这段关系中的需要和感受，而不需要评判和强迫，那么对方就会感到安全，自然愿意接近你。最美的亲密关系就是帮助对方呈现出对方最好、最美的外表。第④、寻求帮助。如有必要，可向亲属、朋友或专业人士寻求帮助，探索冷暴力背后的多重可能性，从而获得更多的选择。婚姻就像一条河，有平静，有波涛，有暗流，在每一段冷暴力的背后，都有两个无法理解的灵魂。

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