怀孕三个月贫血严重怎么办，头晕眼花，有什么可以补血快啊，头

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紫色风铃9Q

怀孕贫血多是身体缺铁引发的缺铁性贫血，可以服食铁剂补铁救治，严重者需要在医生的指导下服食铁剂3~6个月的时间，多吃含铁量高的食物，可以吃许多动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，大枣等易消化的食物，还可以吃许多蘑菇类，黑木耳，鸡鸭肉，菠菜，海带等来补铁，这样可以确保营养补铁充足，稳定贫血的效果。需求注意平时多注意生活规律，适当的进行运动锻炼。增加相应的营养。