孕晚期有没有不便秘的孕妈，传授一下经验

亲爱的铲屎官P · 发表于 2019-01-14

孕晚期有没有不便秘的孕妈，传授一下经验

我QIT · 发表于 2019-01-14

喝的小米粥试试

溪风RHW · 发表于 2019-01-14

我双胎37+2，整个孕期都没有便秘过，楼主要形成自己排便的生物钟，有一点感觉就要马上去上厕所，一般错过了这个点就要到第二天了[酷]我觉得每天吃一个橙子一个苹果好像可以缓解便秘，上火的少吃，平时在家没事可以炖点银耳莲子，都是缓解便秘的[害羞]

@@丽S · 发表于 2019-01-14

每天早上空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水感觉对我是挺管用的

@@丽S · 发表于 2019-01-14

不便秘，反而一天三四次上厕所，感觉吃的饭都不吸收了，没怀孕也不这样，搞不明白。

溪风RHW · 发表于 2019-01-14

孕39周，没便秘，天天早上空腹一杯温水，孕中晚期红薯每天基本上都有吃

@@丽S · 发表于 2019-01-14

多吃水果多喝水，基本不会有便秘

我QIT · 发表于 2019-01-14

我也不便秘

溪风RHW · 发表于 2019-01-14

上火的东西尽量少吃，然后就是水果多吃水果多喝，基本就不会便秘了

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