7月14号预产期，为什么会右腿根有点不舒服

学不会伪装、J · 发表于 2021-05-23

楼主1 · 发表于 2021-05-23

孕晚期的准妈妈会感觉到大腿根部疼痛，主要是因为耻骨分离造成的。怀孕后期的时候，由于子宫已经增大了很多，所以拉伸了子宫的圆韧带，而子宫的圆韧带正好是连接左右两侧的大腿，所以会感觉到大腿根部疼痛。几个小方法来缓解一下大腿根部的疼痛：首先，孕妇在床上翻身的时候，要平行的移动。第二，睡觉的时候可以在两腿之间放一个小枕头，或者是买那种孕妇枕。第三，如果身体条件比较好，怀孕前期也一直在保持运动的话，可以通过游泳来减轻这种疼痛。第四，平时站着的时候两腿要对称的站立，不要歪着。第五，冷敷，把冰袋放在耻骨中间，能够有效的缓解这种疼痛。第六，准妈妈一定要穿软底的平底鞋。第七，如果坐着的时候，可以在背后放一个靠枕。第八，让老公或者是家人帮忙按摩背部。第九，市面上有骨盆弹力束带的，可以买一个，能有效的缓解大腿根部的疼痛。第十，坐姿一定要注意，不要跨坐在凳子上。我们预产期差不多，我是7.16 目前左腿大腿根疼

楼主2 · 发表于 2021-05-23

哇。同一天呢[开心]

楼主3 · 发表于 2021-05-23

我是右腿根疼

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7月14号预产期，为什么会右腿根有点不舒服

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