吃什么能追奶最快最有效

燕儿翩翩飞WRRZ

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建议楼楼最好多喝一些营养丰富的汤水，十分有利于乳汁分泌，例如猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，鱼汤，排骨汤，这是下来最快的饮食，如果产妇食欲不佳，也可以喝一些清淡的蔬菜汤 。