给大家分享一下自己从怀孕到生娃的经历

少肉Z

整个孕期长胖了二十斤，宝宝出生五斤八两[捂脸哭]无妊娠纹无侧切一丢丢撕裂没缝针整个孕期吃的方面如下早餐，面条包子饼子牛奶或者豆浆（多吃碳水化合物管饱）午餐，一两个青菜不限量，鸡肉鱼肉虾牛肉猪瘦肉换着吃，只吃一点点米饭晚餐，不吃饭，各种青菜少吃肉中途加餐两个鸡蛋，水果只吃小番茄，橙子，猕猴桃，其他甜的一律不碰。平时不吃零食，也不爱运动。偶尔出去吃点火锅啊烤肉啊小龙虾啥的不超过十次。从怀孕三个月之后每天早晚都喊我老公帮我抹油，肚子后背腰大腿内侧还有屁股，就用的一般三四十一瓶的油，到生都没有长纹。但是我觉得是跟体重有关系[调皮]我的预产期是五月23号，17号早上起床肚子开始姨妈痛，大概十几分钟一次很轻微的疼。没有破水也没有见红。去医院看医生，医生说还没有喊我回家再观察观察。到了晚上五点多钟开始疼的有点厉害，于是拿手机记宫缩，从十几分钟一次到五分钟一次再到两分钟一次。赶紧洗头洗澡赶去医院挂急诊检查开了一指一公分的样子。这时候大概九点，然后就去病房等着开三指打无痛，开三指的过程很慢也很疼，忍到快半夜两点多内检开了快三指护士就喊我去手术室打无痛。打上无痛差不多三点半，不疼了以后我就赶紧睡觉差不多只睡了一个半小时到五点过一点就被疼醒了[哭笑]所以无痛并不是完全不疼，只是缓解到后面越来越疼的时候还是不管用。到六点开到十指，一直拖到七点半宝宝才出来，其实真正用力生的时间不超过五分钟。因为我太怕疼了所以一直拖着时间不敢用劲。在此奉劝大家，开到十指以后一定一定一定听医生的话，忍住疼，多用劲。你疼的时候用劲是能够缓解疼痛的。因为我宝宝才五斤八两（最后一次B超医生说有六斤多快七斤，我怕太大了不好生，所以我最后一个月一直在减肥吃的很少，现在还很后悔吃少了让宝宝也小）所以没有被侧切，就一道不到一厘米的小撕裂伤口，还算蛮幸运。宝宝出生第二天的样子，祝大家都好孕。生个健健康康的宝宝[接好孕][吃瓜]

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