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孕期的瑜伽练习第3篇适应了前面2种动作后宝妈们可以尝

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发表于 2019-01-14 | 显示全部楼层 |阅读模式

适应了前面2种动作后宝妈们可以尝试新的动作了还是主要要点，还有就是动作幅度要注意控制最后，照常留一下身体的反应和宝宝的反应

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