在上课时痛经怎么办有时候来大姨妈肚子真的会很痛，在

我的理想家 · 发表于 2021-08-28

有时候来大姨妈肚子真的会很痛，在家还好，但是在学校上课的时候就避免不了这些了，没有办法，姐妹们，有什么方法吗？

我的理想家 · 发表于 2021-08-28

好，谢谢

可爱的小廷廷 · 发表于 2021-08-28

在学校痛经可以多喝热水、热茶、热牛奶、热红糖水，也可以用热水袋敷肚子都可以起到舒张血管的作用，可以有助于缓解痛经。注意休息，加强营养，注意保暖，避免剧烈的运动

practiceN5Y3 · 发表于 2021-08-28

这就真的很难受，没办法。我一般用暖宝宝贴着肚子，多喝热水，保持肚子是感觉暖和的就不那么疼了

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在上课时痛经怎么办 有时候来大姨妈肚子真的会很痛，在