控糖真是绝望的一件事一天五六顿怀孕快7个月一斤都

青歌UPD · 发表于 2021-08-28

一天五六顿怀孕快7个月一斤都没胖从12周开始控糖不吃粥甜品饮料水果浓汤改吃杂粮饭日均1万步还是没控下来这两天慢慢开始加餐的时候吃点水果分享下我的每天加餐实在不知道吃什么了就想知道你们饿的时候加餐的时候吃什么

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溺爱嗯 · 发表于 2021-08-28

小番茄属于水果，糖分高，西红柿属于蔬菜，可以多吃大的，

小白傻傻笨笨狗 · 发表于 2021-08-28

饿的时候吃黄瓜小番茄。不要喝汤。吃饭要吃干的。可以饭后半小时后再喝水

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小白傻傻笨笨狗 · 发表于 2021-08-28

小番茄糖分不高吧

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