我第一次来大姨妈，那么？我需要注意什么东西啊？?

倦慕你的温柔

吃辣的，喝凉水，吃雪糕。

倦慕你的温柔

谢谢啦，第一次来大姨妈

可爱的小廷廷

月经期间避免同房及盆浴、游泳，容易引起感染；避免剧烈运动，会增加盆腔充血状态，导致腹痛；避免食用冰凉食物，少吃辛辣食物，注意保暖；保持外阴清洁、干燥，勤换卫生巾；非必要情况下避免应用活血药物及性激素药物。

可爱的小廷廷

在来月经期间是禁止吃生冷及冰冻的食物，因为凉性的食物会对子宫有影响，会产生一系列的月经问题如月经不调、月经紊乱。不要喝冰水，同时也要多注意腹部保暖，多吃有营养的食物，注意休息。