核桃油在日常生活中不知道大家会不会额外

米斗爱美丽 · 发表于 2021-05-25

在日常生活中不知道大家会不会额外给孩子补充一些食用油，小魔王平时的饮食我有额外给他添加一些核桃油，这种油其实很常见也很容易买到，好的核桃油对于孩子生长发育还是很有好处的，比如说:核桃油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、磷脂等等有益物质，另外核桃油中的不饱和脂肪酸含量也比较高，有很好的保护肠胃，润肠通便的效果，另外油中所含的天然维生素，也能够更好的促进钙吸收，对于孩子的牙齿的长出和骨骼的发育都是很有帮助的……好处这么多，但是有很多孩子不爱吃干核桃，所以通过油的形式在日常三餐中进行补充也是个不错的选择，但切记不可大量食用，还是要结合孩子的年龄大小喔！！

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往事如烟5JCA · 发表于 2021-05-25

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