高三压力大节食，导致大姨妈量少

芒果dx

想问一下各位美女，就是我高三的时候学习压力特别大，然后就经常不吃饭或者只吃一点点，结果导致我大姨妈量特别少，并且有严重的脱发，大姨妈量少伴随了我两年了，高三之前量还特别多，想问一下大家这个该怎么办啊，量怎么可以变多？[流泪]