8/17号排卵，今天从姨妈灰到加深！

匿名用户

等时间再久点再去医院检查。来分享备孕时光和感受～不喜勿喷下面说说整体的做法和身体感受首先不要避讳双方都要做孕前检查，大环境很有必要！没问题可以尝试先夫妻不避孕调整下状态第二个月，不要怕麻烦一定要买测排卵试纸，最起码比app准确，坚持测不要灰心另外尽量每天晚上走路运动运动，饮食上都说黑豆浆助长卵泡，我没找到就用豆浆代替说跳绳助排卵没敢跳怕有不好影响，还有每次安排后我都脚贴墙，屁股填枕头，下面用纸巾封住，持续二三十分钟后擦拭，到第二天再清洗。没排卵身体有各种大家都说的小状态，不要套状态影响自己心情和状态，感受都是因人而异，我除了排卵后第8，9天胸部涨和痛其他一概都没有。测试一定要等强阳持续变弱后第10天再测或者过等例假过去后，不然很容易影响心情。后面有这两年的备孕发生的事情，纯瞎唠！最后做好优胜略汰的思想准备，祝大家心想事成，平安喜乐❤️

1305.jpg