一个人带娃你们都是怎么调节心情的

zx周周

自从宝宝满月一个人开始带娃后，心情起伏总是特别大，尤其这个月，三天两头看我老公不顺眼被他气哭了不下五次，本来奶很多的我现在宝宝都吸不出奶来，前天晚上宝宝吸不出来急得哇哇哭，她奶奶问怎么回事，我说没奶，后来我把娃哄睡了，听着我老公给我婆婆说 我平时这不吃那不吃娇气得很营养跟不上所以没有奶，心情原本也不怎么好听着更气人，老公一进卧室我就问，是我娇气才没奶的吗，你自己心里没点数是吧，他一句话不回，就这样到今天了，我觉得整个人面对他的时候都要抑郁了，真的觉得眼不见心里还要好受些，真想建一个裙，学习一下你们都是怎么过日子调节情绪的，来互相学习帮助[委屈]

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